2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
|
986 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 69.29g.
昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Kubis, Nasi Goreng. 夕食: Tempe Goreng, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|