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113 талия
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110.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1254 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Рубиком Ветчина Юбилейная, Шпинат, Delicados Тортилья Мультизлаковая. 昼食: Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Вареное Яйцо, Чудо Йогурт. 夕食: Хрен, Картофельное Пюре, Форель на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Томатный Сок, Курочка Ряба Колбаса , Красное Яблоко. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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