2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1089 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 94.60g.
朝食: Emina Mozza Cheese Slice, Tea Unsweetened, Toasted Sour Dough Bread, Lettuce, Egg. 昼食: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Sesame Oil , Cabbage , Totole Kaldu Jamur. 夕食: Papaya, Puro PURO WPRO VANILLA, Boiled Egg, Egg White. 軽食/その他: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Espresso Coffee, Mister Potato Ubi Ungu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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