2022年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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290 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 21.87g.
朝食: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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