2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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905 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 96.31g.
朝食: Karışık Kızartma, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Karakılçık Ekmeği. 昼食: Ceviz, Mandalina. 夕食: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Karakılçık Ekmeği, Zeytinyağlı Kereviz. 軽食/その他: Fırında Sebze. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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