2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1720 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 212.76g.
夕食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Avocados , Botan Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon. 軽食/その他: AJ Trading Tremella, Cilantro (Coriander), Spinach , Red or Cayenne Pepper , ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Dried Shiitake Mushrooms , Miso (Fermented Soybean Paste), Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, NOW Beef Gelatin Powder, Wing Hing Tofu, Egg, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Great Value Milk Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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