2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1472 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 235.12g.
朝食: Cavallucci. 昼食: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Barilla Pasta, Frittata di Zucchine. 夕食: Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. 軽食/その他: Don Simon Spremuta d'arancia. もっと...
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1925 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 39 分, 座る - 1 時間 5 分, 立つ - 3 時間 20 分, ウォーキング - 25 分, 運転 - 40 分, 睡眠 - 10 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 15 分, テレビで見る - 1 時間, 読む - 46 分. もっと...
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体重に変化ありません
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