2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1167 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: Гренки с Яйцом и Молоком, Лента Винегрет Классический. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Магнит Слива, Клементины, Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Волков Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|