2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
2088 kcal
|
脂質: 86.18g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 243.94g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Horeca Select Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо. 昼食: Hipp Овощное Пюре со Сливками , Индейка Тушеная. 夕食: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Перекресток Безе, Лента Винегрет Классический, Волков Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Карусель Котлета Домашняя, Клементины, Клементины, Табрис Хлеб Полезный Постный с Отрубями, Кайтес Печень и Икра Минтая, Платье в Горошек Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|