|
Pesagem do dia 30/11/2022: 75,6kg
|
75.6 kg
これまでの減量分: 104.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1983 kcal
|
脂質: 59.20g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 281.73g.
朝食: Maçã, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana, Mangas. 昼食: Oreo Oreo Torta de Limão , Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Escura Zero, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Tomates, Clean Foods Escondidinho de Frango Moído com Mandioca. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Macaxeira, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|