2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1613 kcal
|
脂質: 88.02g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 111.82g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Окей Спаржа по-Корейски. 夕食: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Цыплёнок по-Тифлисски, Гречка Отварная. 軽食/その他: Агуша Ряженка с Клубникой, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Lipton Зелёный Чай, Lipton Зелёный Чай. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|