2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 84 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1426 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Фейхоа, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Семена Льна Масличного, Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста, Овсяноблин. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%. 軽食/その他: Русское Море Крабовые Палочки, Арахис в Темном Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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