2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1549 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 100.71g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Мармелад, ВкусВилл Баранка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Творог 5%. 夕食: Магнит Банан, Ашан Лодочки из Кабачков. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|