2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
815 kcal
|
脂質: 34.84g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 83.58g.
朝食: Сливочный Край Сливочное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Батон Летний, Куриные Котлеты, Красная Цена Сыр Российский, Моя Цена Сливки 10%. 昼食: Магнит Батон Летний, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|