2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1288 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Красные Яблоки, Сыр творожный домашний, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Шампиньоны Жареные, Лук-Порей. 昼食: Красные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Евроопт Груша Конференция, Сердце Свиное, Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Пекинская Капуста, Сыр творожный домашний. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|