2022年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1650 kcal
|
脂質: 92.02g | たんぱく質: 36.53g | 炭水化物: 171.61g.
朝食: Вода, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней, Nestle Кит Кат (29г), Черноголовка Дюшес. 夕食: Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Спецзаказ Сайра Тихоокеанская Натуральная, Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым, Жареная Картошка, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сырок Глазированный с Вишней. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Салями Мелкозернёная, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|