2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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500 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 43.17g.
朝食: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. もっと...
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体重に変化ありません
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