2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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4634 kcal
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脂質: 244.98g | たんぱく質: 277.92g | 炭水化物: 196.72g.
朝食: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, All Bran Barras Manzana Canela. 昼食: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Café. 夕食: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Corona Extra Corona Extra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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