2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
999 kcal
|
脂質: 31.61g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 141.79g.
朝食: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос. 昼食: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Лебедянь Молоко Творог 9%. 夕食: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. 軽食/その他: Три Кота Жевательный Мармелад , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Фрутоняня Сок Банановый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|