2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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1139 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 43.09g | 炭水化物: 189.35g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. 軽食/その他: Nabisco Teddy Grahams Honey. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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