2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1029 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Банан, Чудо Творожное Клубника-Земляника. 昼食: Кофе Латте, Чудо Питьевой Йогурт Клубника-Киви. 夕食: Мандарины, Sen Soy Рисовая Лапша под Тайским Соусом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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