2022年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 15.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1148 kcal 脂質: 42.87g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 115.00g.   朝食: Помидоры, Куриный Рулет, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. 昼食: Виноград, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Говядина Постная, Картофельное Пюре, Овощи Гриль. 軽食/その他: Капучино, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели. もっと...
週に2.1 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


camaya_krasaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。