|
и что это значит???
|
67.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
|
1776 kcal
|
脂質: 54.26g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 189.27g.
朝食: Стоинг Мицеллярный Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 昼食: Пятерочка Апельсин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Отруби Ржаные, Ближние Горки Холодец Мясной. 夕食: ВкусВилл Яичный Белок, Ближние Горки Холодец Мясной, Окей Отруби Ржаные. 軽食/その他: Арт-Торт Пирожные, Лев Голицын Шампанское Брют, Окей Фунчеза , Котлеты из Индейки на Пару. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|