2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1198 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 143.31g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Naturino Леденец, Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. 夕食: Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, Макдоналдс Американо. 軽食/その他: Банан, Чай, Рецепты, Проверенные Временем Смесь Ореховая, Виноград. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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