2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1712 kcal
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脂質: 76.20g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Telur Rebus, Labu Siam, Tomat, Selada Daun Hijau. 昼食: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sinti Sambel Pecel, Sawi Hijau, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Bakso Ayam, Elvan Today Croissant. 軽食/その他: East Bali Cashews Rosella Hibiscus Tea, Apel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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