2022年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 1日:
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1664 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 175.07g.
朝食: 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 프로슈토, 코스트코 프렌치롤. 昼食: 가츠동. 夕食: GS25 불고기라이스 도시락. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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