2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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674 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 85.38g.
朝食: Roma Malkist Crackers (2), Biskuat Original. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). もっと...
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体重に変化ありません
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