2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1409 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 76.85g | 炭水化物: 132.12g.
朝食: Nasi Putih, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Semur Daging, Mie Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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