2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1461 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Es Podeng, Maicih Macaroni, Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Soto Ayam. 軽食/その他: NutriSari Jeruk Peras, Pastel, McDonald's Ice Cream Cone. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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