2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1650 kcal
|
脂質: 65.13g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 173.05g.
朝食: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Chikalab Chikabar Oreo, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Ne Moloko Соевое с Бананом. 昼食: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, ВкусВилл Моцарелла Перлини , не Молоко Банановое, Помидоры Черри, ВкусВилл Риет из Тунца, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Фасоль Красная, Самокат Хлеб Деревенский. 夕食: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Помело, Ашан Перец Рамиро, Сельдерей, Самокат Хумус. 軽食/その他: KDV Конфеты Фэнси, Королек. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|