|
Я не верю. Я в таком весе себя вообще не помню и это была моя цель. Я столько лет мечтала иметь такой вес, резко худела, потом по новой набирала. А с конца июня этого года решила правильно подойти ко всей этой истории и вот результат. Если раньше за 1-2 недели я могла быстро схуднуть, а потом по новой все набрать, то сейчас я за 3 месяца сделала то, что считала невероятным для себя последние лет 6. Я счастлива 🙀
|
50 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1005 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 昼食: Кофе, Bounty Bounty , Оливье. 夕食: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Кофе, Фабрика Вкуса Вафли Венские с Джемом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|