Marcsmamaの日記, 2014年 11月 13日

OK. Trotz Schoki Fressattake gestern hällt sich das Gewicht in Grenzen. So mag ich das am Liebsten :-)
Bin momentan sehr zufrieden. Versuche heute mal wieder einen 10 km Lauf anzugehen.

86.9 kg これまでの減量分: 27.6 kg. 残り: 14.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg増量中

2 人のサポーターいいね！

Oh herrlich. Wird grad leider immer schon dunkel bis ich mal so los komme. Aber ich geniesse das Laufen im Moment. Kühle frische Luft und die herrlichsten Sonnenuntergänge. So richtig mit Abendrot ... wunderschön einfach. Hoffe, ich schaffe heute auch eine Runde.

2014年 11月 13日投稿者: Cocktailnase

Hey, ich Drück dir ganz fest die Daumen, dass es klappt! Es fehlt auf die Dauer sonst was, gelle?

2014年 11月 13日投稿者: Marcsmama

Ich war schon gestern ne knappe Stunde und Dienstag 40 Minuten auf der Piste :-)

2014年 11月 13日投稿者: Cocktailnase

Super, da kann wohl nichts fehlen!!! Hab für meine 10 km heute 1 Std. 12 Minuten gebraucht. Steigerung zum Ersten Mal von 7 Minuten. Innerhalb 6 Wochen. Find ich mal ganz OK.... :-)

2014年 11月 13日投稿者: Marcsmama


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Marcsmamaの体重の記録

全ての履歴を表示

Marcsmamaの日記, 2014年 11月 13日

コメントを投稿

Marcsmamaの体重の記録