2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1129 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Viande, Purée de Pommes de Terre, Kania Sauce Salade Moutarde à l'ancienne, Florette Les Crudités Mélangées. 夕食: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Tarte aux Légumes, Florette Les Crudités Mélangées, Kania Sauce Vinaigrette à la Moutarde de Dijon. 軽食/その他: Cristaline Eau Pétillante, Café Expresso, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). もっと...
|
体重に変化ありません
|