2022年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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2238 kcal
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脂質: 101.40g | たんぱく質: 173.00g | 炭水化物: 145.45g.
昼食: ICA Jasminris, ICA Högrev. 夕食: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Micro Pop Smörsmak. もっと...
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体重に変化ありません
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