2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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381 kcal
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脂質: 11.44g | たんぱく質: 18.69g | 炭水化物: 30.51g.
朝食: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сырники, Лента Сгущенка. 昼食: Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. 夕食: Nescafe Ванильный Капучино. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
ого, поздравляю!🥳 будешь продолжать или выходить на поддержку?
2022年 11月 29日 投稿者: lorupip
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lorupip, спасибо🥰
хочу сбросить до 50, но сначала хотя бы до минималки дойти😬
2022年 11月 30日 投稿者: я лужа
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