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Aç karna tartılıyorum bugün 133.5 gördüm tartıda :)
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133.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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708 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 39.60g | 炭水化物: 26.11g.
朝食: Elma. 昼食: Dana Etli Çorba, Yumurtalı Ispanak. 夕食: Sac Kavurma. 軽食/その他: Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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