2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1453 kcal
|
脂質: 72.29g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 121.44g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Casa Italia Рикотта, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. 昼食: SPAR Пюре Гороховое, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Leor Свекла Вареная, Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде. 夕食: Greenadini Коктейль из Морепродуктов, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Leor Салат Морковь Пикантная, Творожная Запеканка, Караван Морская Капуста. 軽食/その他: Избенка Яблочное Пюре, Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|