2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
929 kcal
|
脂質: 24.83g | たんぱく質: 117.20g | 炭水化物: 55.85g.
朝食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Наши Кулинары Суп Грибной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 軽食/その他: Зеленая Линия Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|