2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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1715 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 123.93g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Золотой Петушок Нагетсы, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Край Каравай Хлеб Тостовый, Крупская Вафельная Конфета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе. 夕食: Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Акконд Отломи Неглазированные, FitnesShock Shaker. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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