2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
|
1207 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 159.41g.
朝食: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Киприно Сыр Томленое Молоко. 昼食: ARO Говядина Тушеная, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Макфа Спирали. 夕食: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
anastasiyarakitina32の体重の記録
|