2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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1332 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Рот Фронт Батончики, Чай, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. 夕食: Лента Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки с Пряностями, Картофель, Мандарины. 軽食/その他: Рецепты, Проверенные Временем Смесь Ореховая, Ферреро Раффаэлло. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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