2022年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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203 kcal
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脂質: 8.24g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 23.51g.
朝食: Творожные Кексы. 昼食: Евроопт Яблоко. 夕食: Хлеб Черный, Сало, Куриный Бульон. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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