2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1476 kcal
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脂質: 117.14g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 43.40g.
朝食前: Вода. 朝食: Болгарский Перец, Лактовит Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Майонез. 朝食後: Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки, Сыр Гауда. 昼食前: Вода. 昼食: Grow Food Овощи в Сметанном Соусе, Инди Люля-Кебаб. 昼食後: Вода. 間食: Миндаль Миндаль Жареный. 夕食: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик. 夕食後: Вода. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録
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