2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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807 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Cafezinho, Goma de Tapioca, Davaca Queijo Prato (Lanche). 昼食: Ameixas. 夕食: Suco de Melão, Seara Filezinho de Frango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 軽食/その他: Requeijão, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Cafezinho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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