2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
2138 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 294.24g.
朝食: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Золотая Долина Варенье из Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский. 昼食: Минтай, Лаваш Армянский Печорский, Националь Рис Пропаренный. 夕食: Националь Рис Пропаренный, Тунец, Магнит Авокадо. 軽食/その他: Магнит Банан, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотая Долина Варенье из Сливы, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|