2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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2534 kcal
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脂質: 96.68g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 315.64g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup. 夕食: Hello Fresh Citrus Pork Tacos. 軽食/その他: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Tangerine, Apples, Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha (Grande). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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