2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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926 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 昼食: Carrefour Apio en Tiras, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Tomates Cherry, Zanahoria. 夕食: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata. 軽食/その他: Alteza Maíz para Palomitas, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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