2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
|
1206 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 96.14g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Blue Diamond Low Sodium Almonds, Celery, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Boca Original All American Veggie Burger. 夕食: Publix Crumbled Blue Cheese, Brown Rice, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Mushrooms, Onions, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate M&M's, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|