2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1560 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 186.17g.
朝食: Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Bebek, Cahkwe, Sania Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam, Bubur Nasi, Pangsit Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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