2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 156.07g.
朝食: Миндаль Миндаль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Авокадо, Гриднев Хлеб Многозерновой. 昼食: Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Увелка Перловка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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